雨が上がって、一段と桜が綺麗に見えます。
どこも満開ですが、明日もまた雨の予報。
まだまだ、楽しみたいものですが、どうなりますやら。
不安定なお天気に、体調崩されている方もお見受けします。
あれっと思ったら、休むことも、必要ですね。
今日は、空気乾燥気味。
水分補給にも、目をむけてみてください。
気温差でからだに負担かかっていますから、
緩めることに、意識を持ってみましょう。
2月に行なった、「古民家でヨガwithシンギングボウル」のレッスン。
第2回目が、今週木曜日となりました。
お天気不安定で、体調の変化を感じていらっしゃる方にお勧めです。
前回も好評でした、
ボウルの倍音で、からだを緩める時間。
大きめのボウルを、お腹や背中に乗せて、細胞の水分に音を伝えて、からだを緩める方法。
とっても、心地よくて、リピート間違いなしです！
（私が、リピーターです。）
ご希望に添えそうでしたら、
オーラクレンジングや、お疲れの箇所に振動を入れるセラピーなども、
お一人ずつ、行う予定です。
春をパワフルに過ごしたい方、
からだを緩めて、春を楽しみたい方、
ご参加、お待ちしております。(^-^)
明日も素敵な1日に、なりますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
鎌倉の古民家でヨガ
withシンキングボウル
4月 13日 （木） 14:00〜16:00
ふたばのゆ （極楽寺駅徒歩5分）
詳細は、参加者の方に、ご連絡します）
参加費 3000円
ご案内は、定員6名様残り2名様
こちらから、お申し込みお願い致します。
withシンキングボウル
4月 13日 （木） 14:00〜16:00
ふたばのゆ （極楽寺駅徒歩5分）
詳細は、参加者の方に、ご連絡します）
参加費 3000円
ご案内は、
こちらから、お申し込みお願い致します。
ビューティーコンデショニング
ヨガやピラティスの動きを取り入れながら、身体の歪みを整え、体幹を強化。
姿勢の改善とともに、心と身体のブラッシュアップを目指します。
2名のインスタラクターが週替わりで担当します。
場所 湘南台カルチャーセンター
日時 第1・3 金曜日 （4月21日と5月19日体験会です。）
受講料 4320円 （体験会は、500円）
体験予約、お問い合わせは、0466ー45ー4900まで、お願い致します。
ヨガやピラティスの動きを取り入れながら、身体の歪みを整え、体幹を強化。
姿勢の改善とともに、心と身体のブラッシュアップを目指します。
2名のインスタラクターが週替わりで担当します。
場所 湘南台カルチャーセンター
日時 第1・3 金曜日 （4月21日と5月19日体験会です。）
受講料 4320円 （体験会は、500円）
体験予約、お問い合わせは、0466ー45ー4900まで、お願い致します。