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「加圧トレーニング」なるトレーニング法がある。
四肢の血流を制限する事で，ハードトレーニングと同等のトレーニングを，軽負荷・短時間で実現できるらしい。
筋力アップだけではなく，リハビリやダイエットにも効果があるという。
ダイエットはともかくとして，筋力アップやリハビリには大いに興味がある。
関節は筋肉をつけて守るしかない。
痛めた肩や膝のリハビリも必要だ。
しかし残念ながら，加圧トレーニングは，器具がとにかく高価なのである。
1000円や2000円ならばまだしも，4～5万単位では，とても手は出ない。
せめて「お試し」をする事はできないだろうか？
そしてネットで検索した所・・・ありましたよ。
ふむふむ。水戸ですか。
水戸。
水戸か～。
水戸と言えば，坂谷さんか。
会いたいな～。
・・・決断には0.1秒程要したが，行く事に決めた。
これが水戸行きを決めた理由である。
車の整備を行い，洗車。
稽古着も，お土産も，沢山のCDも積み込んだ。
着替えを枕元に置き，早目の就寝。
まるで遠足前日の小学生。
なかなか寝付けなかったが，やがて眠りに落ちたのであった・・・。
・・・つづく。