・体の変向，氣の流れ
・諸手取り呼吸法
・片手取り一教 表・裏
・坐り技呼吸法
木曜日は柴田先生の道場へ学生がお邪魔して稽古させてもらう日。
寒い。とにかく寒い。窓なんかとても開けられない・・・はずなのだが，稽古開始20分で窓を開けました(笑)
工学部の主将は寡黙な男。
稽古中は真剣な表情で，ニコリともしない。
しかし今日，一緒に稽古してみて，その理由が分かった。
寡黙なのではない。緊張して，いっぱいいっぱいで，笑みを浮かべる余裕がなかったのだ。
だから自由稽古で出来るだけ笑わせた。
掴みつつ「アタックチャ～ンス」
投げては「アタックチャ～ンス」
ようやく笑みが浮かんだ。
４年生やOBが頻繁に顔を出す状況ではなかなか自分が楽しめないのかも知れないが，折角主将になったのだから，楽しんでやって欲しい。
主将が楽しそうに稽古していなかったら，部員だって楽しくはないだろうから。
背伸びは必要ない。背伸びした稽古はつらい。
身の丈に合った稽古でいい。身の丈ならつらくはない。
茶帯の部員が，柴田先生と内弟子さんの３人でガシガシ稽古していた。
稽古が終わっても，ゼイゼイと息が止まらず，水をガブ飲み。
10数年前の，茶帯時代の私の姿そのまんま。
がんばれ。苦しい思いをしなければ身につかないのだから。