みなさん こんにちは。
今日の東京はどんより曇り空です。
時折雨が降りますが、その時は強い南風で
窓に吹き付ける雨となります。
梅雨の匂いがしてきましたね。
さて、近頃アラカンｍｏｔｈｅｒは朝起きると
グーグーいうくらいお腹がすいています。
そのまま早朝の散歩に出るのですが、
あなかが鳴って、聞こえなかったかと
うろたえたりします。
食事の量とか生活時間とかが
変わったわけでもありませんが、
以前なら夜揚げ物を食べると、
寝る前に胸焼けしたりしましたが、
それも気が付いたらありません。
おもしろいな と思います。
何が変わったんだろう？と考えてみました。
ひとつは
介護が終わったということですね。
介護そのものの大変さが終わったというより
自分と親との長かった葛藤のあれこれを
卒業した、ということです。
自分の人とのかかわりかた、お金との付き合いかた
衣食住すべての好みに至るまで、はじめの一歩の
最初の最初のところで、決定的な影響を
もらった人たちです。
この二人がこの世に居る限り、
なんだかどんなにもがいても、自分のそのカラーを
変えることができなかったように思います。
遠い街に引っ越したら、
まるで別のキャラの人になれた！
という感じに似ているでしょうか。
やっと、どんな自分になっちゃってもＯＫじゃない！
という気分なのです。
頭ごなしにすごい力で こうするんだ！ と
押さえ込まれたわけではないですが、
自分から勝手に カラーを変えてはならぬ！ と
がんじがらめにしてきたのかな、と
今は思います。
生まれてはじめてかかわる、自分以外の人
つまり自分とは違う人他人ですからね。
その影響は細胞まで入りますよね。
そして2つめ
とうとうやっと、自分の思っていることを
そのまま表現するようになった ということです。
思っていることと、言っていること、やっていること
が、６０年かけてやっとひとつになりました。
これももちろん両親をおくり終えたことが
大きいでしょう。
さらに夫はとうに送って３０年近くお勤め果たし、
子どもは育て上げ結婚。もうすぐ母になります。
やることは全部やった！ もう、いいでしょ！
という やった感。 やっと自分を認めた感！
ですね。
思っていることが表現できるとお腹がすくのです。
ものすごく体の中がスムーズに流れているのです。
うっ とか、ああ、とか 引っかからないのです。
病気のすべてのおおもとはストレス
というのはこういうことなのでしょう。
学校、親、会社、ご近所、つれあいの身内
これらが直接の原因というよりは、
その対象に向けて、思っていることを
表現できない ということが原因ですね。
なおかつ今は、スマホでありとあらゆる
情報を山ほどインプットしています。
入れて入れて入れるばかりで
自分から溢れるものをこれっぽっちも
アウトプットしていないのです。
息はできないわ、心臓バクバクするわ
血はうまくまわらないわ、
頭痛、肩こり、歯痛まで、そりゃあいたるところ
おかしくなりますね。
入れるばかりで出せないのです。
おまけに流行りのラーメン、焼き肉、スイーツ
情報てんこ盛りで、食べる食べる。
コロナ？
じゃあ、お取り寄せ、テイクアウト、宅配で。
やっぱり食べる食べる。
インプットインプットだらけで、外に何も
表現できていないのです。
なにも６０歳までかかる必要はありません。
仕事、子育て、介護 やり遂げた！
夫、父、母 送った！
もういいでしょ感、そんな自分への許可感
いりませんよ。
ノルマ達成 役職ゲット やることやった
もういいでしょ感 そんなの待つ必要
全然ないのですよ。
ここまで生き続けたそれだけで、すごい！
認めて許可出すなら、ここですよ。
今そのままの自分を外に出してあげること。
アウトプットしてあげること。
ただそれだけでいいのですよ。
すべての健康って、
たったそれだけでよかったんじゃないの？
あの高かったサプリ。
遠くまで通った名医。
うーむ。
なんだったのだろう。
とにかくね、アラカンまで待つ必要はないね。
時間もったいない。
アウトプット、表現すること。
これが大事なのですよ。
もうやっちゃっていいのですよ。
がんばっているひとも
がんばれないひとも
がんばらないようにがんばっているひとも
今日も、ありがとうございます。