『本日のアシェットローチョコレートdeデセール』
アーモンドをたっぷり使った
紅茶のローケーキ
一般のお菓子を作ると
驚くほどの砂糖を入れて作ることに、ビックリさせられます
こんなに砂糖を使っているなんて…衝撃…
特に40歳を過ぎると
砂糖をできるだけ摂らないことは
老化においても重要なことだそうです
お菓子に限らず、ジュースや食事にも、
たくさん使われている砂糖
甘いものがやめられない方
甘いものに限らず
パンや、揚げ物、炭水化物、辛いもの、コーヒーが無性に欲しくなるのは…
身体に必要な栄養素が不足している何かのサイン
マグネシウム、鉄、タンパク質が不足すると
甘いものが欲しくなるそうです
身体は必要なものをいつも教えてくれてます
甘いものがやめられない方
マグネシウム、鉄、タンパク質も補えるロースイーツ✨は、そんな方にもおススメです
inner beauty school
@rawsebeauty 坂口 裕子
ローショコラティエ協会 @rawchocolatier
公認アンバサダー・認定校
認定ローショコラティエ・ローパティシィエ
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