八面山アタックと長崎西海トライアスロンｉｎ大島のリザルト (^O^)
まずは…
八面山アタックです。
最速は２４分１８秒 でした。
すごすぎです。(￣□￣;)!!
次は今年最初で最後のトライアスロン
一般部門でも２時間切ってます。
１時間５７分です。(￣□￣;)!!
アップダウンがある４０Ｋｍのバイクコースを
こいだ後の１０Ｋｍランが３３分台で走れるんだから…
ちなみに僕は ５１分台です。
トータルで見るとラン強化が課題です。
来年は、徳之島に出ようと思っています。
来週はとみくじのフルマラソン…
練習出来ていません(;^_^A
エリート部門 最速１時間５３分です。