美容と健康を促進する栄養素 ～ビタミンB群～

ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの

８種類の栄養素によって構成される「ビタミンB群」。

これらの栄養素は互いに助けあって

脳や神経、皮膚などの健康を維持しています。

エネルギーを作るのに欠かすことのできない重要な栄養素です。