こんばんは。Beauty腸セラピストの宏美です。
年末寒波が来るとニュースで騒いでいますが、どれだけの寒さがくるのか
ドキドキしますね。
自分のカラダを守るべく寒さ対策をしなくてはいけませんね。
血管が収縮すると血流が悪くなって、血液が末端まで届きにくくなります。
その滞りで血流が悪くなるので温かい血液が十分に届かなくなる。
負の連鎖ですよね・・・・
これが冷えの一因となります。
手っ取り早く冷えを解消するには、入浴や足湯が良いのですが、
カラダの中心である「おなか」を温めると、おなかの深部の太い血管が温まって、
その温まった血液が全身に行き届き、
手足末端までもの冷えの解消になります。
カラダの中心「おなか」を温めることで、腸の動きも良くなるので負の連鎖を断ち切って良いこと尽くしです
使い捨てのホッカイロや湯たんぽ、腹巻ををして、おなかを温めて手っ取り早く血流をよくして冷えを解消しましょう♪
最後までお読みいただきありがとうございます。
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