本日、広尾会場にて楽しい
お正月太り知らず！！一生使える『セルフ腸もみ講座』を開催しました。
お越しいただいたかたは、共通して
座学からスタートしましたが、皆さん熱心にメモをとられて・・
目がキラキラ輝いていました。知らないことを耳にすると目が大きくなり・・
お話しがいがあって皆さんを愛おしく思いました。
座学は、やはりここは腸についてのお話です。
①腸の構造と役割・部位別の説明
②腸内フローラとは
③腸全体としての特徴とは
④腸ケアの効果とは
実践では、
①呼吸
②準備体操
③下垂の引きあげ
④小腸ケア
⑤胃と肝臓のケア
⑥大腸ケア
⑦仙骨ケア
⑧椅子の上で行う腸もみ
その他には、テキストには書いていないこと・・・
食べすぎたときのケア方法、
正しい姿勢のとりかた、
綺麗なデコルテになる秘訣の簡単運動をお伝えしました。
この冬に必要なケア方法では,
耳下腺リンパの簡単ケア方法も‼︎
これから真冬にはいるので毎日やってほしい。
風邪予防になるのでお伝えしました
自分の持っている知識、
自分が実践してよかったもの、
自分が実際に飲み続けているサプリメントである
スーパーフードの王様であるスピルリナ
スピルリナは皆さまにプレゼントさせて頂きました。
Beauty腸セラピスト宏美のイベントは...
Beauty腸セラピストの宏美だからできること、
微力ながら自分の経験して良いものを
何のしがらみもなく純粋にお伝えすることができる。
そんな場所となっています。
そして来ていただいた皆さんがご自身のカラダに興味も持ち、深め…
講座を受講して、最高の笑顔で帰っていく
その姿が私のエネルギーの源となっています。
いつまでも・・１秒でも長く・・人生
笑顔で彩りたいですよね
本日の最後に頂いたアンケートを帰宅後ドキドキしてみましたが、
全ての項目・・・5段階評価で
なんとオール５（笑）５が１番いいという意味です
皆さん優しすぎる・・・嬉しすぎる・・・
2018年最後に嬉しい調査結果を頂きました。
ご意見では、
１人１人のお腹を触って状況を教えてほしい
食事についても知りたい
テキストにイラストを載せてほしい
という要望を頂戴しました。
このご意見承りました！ありがとうございます。
こちらは即実践に移していきます。
ご自身のカラダに自分で触れて感じてもらいたい
自分をもっと知って興味を持ってもらいたいなって思います。
今日いらっしゃったメンバーはこれでお正月太りも乗りきれるでしょう
ご参加していただいきありがとうございました。
さて、次回の
「一生使える！！セルフ腸もみ講座」は
Beauty腸セラピストの宏美とBeauty腸セラピストのマリコのコラボでお伝えします。
日時：2019年１月２０日(日)１４時～１６時
場所：東京広尾サロン
講座代金：６，５００円（資料・お土産付き）
お申込みはコチラ→お申込みフォーム
LINE＠からのお申込みの方は５００円割引となります。（６，０００円）
山内宏美公式LINE＠はコチラ
お正月ゴロゴロしていてカラダが重くなっているかた、それは浮腫みの可能性が高いです。
是非いらしてくださいね。
＜＜Beauty腸セラピストの宏美のイベント日程はコチラ＞＞
１月１５日（火）第一生命池袋総合支社にて１１時～１６時３０分参加費無料
第一生命主催★講師Beauty腸セラピスト宏美の『お試し腸セラピー』を開催いたします。
腸セラピーって気になるけど
どんなものかわからない？
どんな変化があるのか知りたい？
どんな感じか試したい‼︎
などなどご興味のあるかたは
この機会にいらっしゃってくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。