こんにちは
Beauty腸セラピストの宏美です。
私が毎日飲み続けているサプリメント
スピルリナですが
「どうして飲んでいるの？」
「それって腸に良いの？」
と、よく聞かれます。
正直・・・・・・・・・・・・・・
これだけ長いあいだスピルリナを
愛用しているのに
実のところ・・・・・・・・・・
最初は良さを分からず飲んでいました（笑）
何故かというと、子供の頃から
スピルリナが自宅にあるし、
（両親が飲んでいたので）
就職すれば就職先の会社にもあるし、
（就職先の子会社でスピルリナを藻から育てていたので）
手の届くところにいつもあるサプリ
それがスピルリナでした。
スピルリナの広告や資料、冊子を
見ると…目につくのが
栄養素のビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維・多糖・不飽和脂肪酸など50種類以上・・・・
うん
スピルリナってとにかく
栄養がたっぷり摂れる！！
だからきっと身体に良いに違いない
普段バランスがとれていなくとも
これで帳尻があえば・・
調整できたらラッキー！！
そんなレベルでした
そんな私ですが飲み続けて20年が超えて
40歳を目前にして実感していることは
髪の毛に白髪もなく元気なこと
子供の頃から便秘をしたことがないこと
血液検査で悪玉菌の数値が低いこと
沢山お酒を飲んでも次の日に残らないこと
気づけば風邪をひかないこと
これ全部がスピルリナのおかげであると
証明はできませんが…
私はスピルリナ以外のサプリメントは
とっていないので。
↓私の髪の毛
スピルリナはたくさんの栄養素が高いからこそ
たくさんの良い効能をもつのでしょうが
腸セラピストとして腸にとっかして
スピルリナの良さを伝えると
スピルリナには、
食物繊維がたっぷり含まれていることから
整腸作用をもっています。
嬉しい効果は
自然な排便がおこり腸内環境が整います。
お腹が弱いかたが初めて30粒も40粒も飲めば
びっくりして下痢をするかもしれませんけど・・
この優れた整腸作用から
私は便秘しがちな女性におススメしたい♪
日本にはたくさんの美味しい食べものが
あふれているからこそ
昔の人と違って食生活が崩れている人が
多いと思います。
スピルリナは栄養のバランスの
補佐もしてくれますし
腸をキレイにすることで、
お肌もきれいなることも魅力の1つです。
便秘や下痢の症状や肌荒れで悩んでいたら
ぜひ試してほしいなって思います。
もちろん、そこに腸セラピーも取り入れたら
最高ですけどね
最後までお読み頂きありがとうございます。
またスピルリナについて書きますね
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