こんにちは
Beauty腸セラピストの宏美です。
3月１７日日曜日に開催した
「ずっと使えるセルフ腸もみ講座」
今回も楽しい時間となりました。
とてもうれしいことに毎回好評をいただいている講座です。
各回の講座の様子は
コチラから
※５回目の開催は４月２１日（日）１５時～
🔻お申込みはコチラ
https://ws.formzu.net/fgen/S5221365/
今回で４回目となったセルフ腸もみ講座は
毎回共通していることはいらっしゃる
皆さまの心に
「自分のカラダと向き合う」
この思いが共通で、
笑顔がとってもキュート
一緒の空間が楽しいオーラ包まれて
初対面なのに和気あいあいとした場に
なっています。
主催側としてとてもシアワセなことです。
来ていただいた皆様に感謝の気持ちで
いっぱいです。
座学では「セルフ腸もみ講座」と
名乗っているので
メインは腸について・・・。
腸の仕組み
腸の働き
腸と心のつながり
腸を整えると良いこと
雑誌やテレビで取り上げられることが多いけど
言葉は聞いたことがあっても
具体的な内容や詳細はわからないものですね♪
１度、そういうものなのかって・・・
座学で学びを深めたうえで、
セルフ腸もみの実践に入って頂くので
腸を整えると、この先どうなるか・・・
バラ色の世界が想像できるので
効果が出るのも早いですし、
毎日続ける気持ちも強くなります
でも・・・
３日坊主になっても良いんです♪笑
無理しないで、頭で知っていれば
食べすぎた・・・
飲みすぎた・・・
調子が悪い・・
美の強化日にしよう・・・
そんなとき、いつでもまたできます。
忙しい、面倒くさい、
そんなときは、
寝る前に深く深呼吸するだけでも良いのです。
お腹に手を当てる。
自分のお腹の硬さや柔らかさ
それを知るところから始めるだけでも良いのです。
自分のカラダを知ることから
スタートすれば
病気になる前に氣づけるようになります。
小腸のハリをキャッチして未病も防げます。
これからの季節は、
どんな人でも自律神経が乱れる時期です。
知識があれば自分を守ることができますし、
しんどかったらプロの腸セラピーを
受けに行ったら良いと思います。
私自身の経験でおススメしています
最後までお読み頂きありがとうございます。
腸セラピスト宏美の全身を整える腸セラピーのご予約は
広尾腸セラピーサロン「Ａｎｄｉｕｍ（アンディウム）」で受け付けております。
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※４月末日まで定価13000円→7500円(税込）
で承っております。
山内宏美公式ＬＩＮＥからも直接
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