今月初めから始めている「ぶるぶる」体脂肪低減作戦を実行中です。
ほぼ毎日１０分間！（僕としては頑張っている）
この１０分間すると確かにお腹周りが、かゆくなるんですよー。
これってお腹周りの血流が良くなった現象で、そのことで脂肪分が燃える！
こういう理解で続けてて、目の前にあるポスターにも、「一回１０分×３０回で この効果」
しかし 初めて約半月で・・・・
体脂肪１％減
ビールも控えて、焼酎にしてるんだけど？？？？
これからの半月がグッと効果が出るのかなア～？
それとも他に問題が・・・
PS,明日から３週アウェイです。
ガンバレ！ファジアーノ岡山
JFL前期第１２節
ファジアーノ岡山FC × 佐川印刷ＳＣ