練習日誌 2018/04/12

今日は夜イベントがあって練習出来ず、朝のローラーだけ。

Indoor Bike: 30分

サイコンが調子悪くて計測できず。

平均 80rpmで回しました。

心拍数: ave.132 max.153

苦手な朝活。練習時間確保のため、朝活人間になってみるかな。