土曜の夜は早寝だ。
一週間の疲れが出るのか 晩ごはんを食べると眠くなり 昨日は ９時に寝てしまった。
眠ってから1時間ほど経ち 何やら お腹が痛い夢を見る。
ほんとうにお腹が痛くなっていた。
悪いものをたべたからではない。
トイレに行くと
(食事中のかた ごめんなさい)
大量の便
(食事中にスマホ見たらダメよ！)
夕方 買い物に行ったとき
話題のヨーグルト
オイコス を 買ってみたのよ。
満腹感が得られるから
食事がわりに食べる人も多いみたいね。
知らないもんだから
食後にたべた。
もともと お腹がグルグル鳴るから ヨーグルトはあまりたべないの。
乳製品が からだにあわないのでしょう。
カルピスを飲んだり チーズを食べたりしても 耳の下が痛くなったものです。
便秘にもいいヨーグルト。
わたしは 便秘とは縁がない人。
おなかの大掃除になってしまったのね。
耳や喉までかゆくなったので アレルギー反応かな。
そんな訳で からだがだるい日曜の朝です。
幼児クラスの振替があります。
がんばらないと。
花壇は 夫元Kevin の 担当。
花ももはこんな感じ
もみじ も 大きくなってきた。
