三月～♪ 春になり…コートやブーツを脱ぐ季節が近づいてきました♪(^^)

コートを脱ぐように♪

チョット身軽な身体になってみませんか？(^^)

今回のスッキリボディ塾は、

《テーマ★スッキリ美脚(^_－)－☆》

ブーツを抜いでも大丈夫～♪むくみ解消～♪スッキリした脚を作りましょう♪

多くの女性達を悩ませている「むくみ」

むくんでしまった脚は、

実際より太く見えたり…

脚が重くて、なんだかどんよりした気持ちになってしまいますよね…。

夏には、露出が増える…脚！！

今から…

むくみにくい脚！！スッキリした脚！！を作っておきましょう♪*\(^o^)/*

今回は、女性限定とさせて頂きます♪

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詳細はこちら★

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第４回【神戸美活】

～スッキリボディ塾～

《テーマ★スッキリ美脚(^_－)－☆》

今回は、女性限定の特別講座です！！

『ひめトレ』というポールを使い、誰でも出来る簡単な「下腹スッキリエクササイズ」で身体のベース作り♡

「フットマッサージ」でむくみスッキリ♡

「簡単エクササイズ」で綺麗な脚線作り♡

めざせ！スッキリ美脚美人♡(^○^)♡

みんなで楽しくボディラインを変えて行きましょう♪♪

こんな方にオススメです！

・冷え、むくみの気になる方

・立ち仕事、デスクワークの方

・姿勢が良くなりたい方

・下腹ポッコリが気になる方

・激しい運動が苦手の方 etc...

運動不足の方もアスリートの方も出来るような簡単な体操です。

ぜひ一度、体験してみてください♪(*^^*)

第4回～スッキリボディ塾～

★3/25 水曜日

19:30～20:30

@レンタルスペースなゆた

※三宮駅徒歩6分

★参加費 : 1500円

(MYひめトレポールを持参の方1000円)

★持ち物：動きやすい服装、タオル

※着替える場所もあります。シューズはいりません。

★定員：8名 (女性限定)

完全予約制。先着順。

※最少遂行人数2名

★申し込みは、メールにて受け付けてます(^^)

hiro83w@yahoo.co.jp

(題名を「3/25 スッキリボディ参加希望」で送信お願いします( ´ ▽ ` )／)

注意:(キャンセルの際は、3/23 17:00までにお願いします。3/23以降は料金を頂きます。)

質問などあれば、お気軽に♡

ご家族やお友達とのご参加もOK( ´ ▽ ` )ﾉ

よろしくお願い申し上げます。

ご参加お待ちしております～♪(=ﾟωﾟ)ﾉ

皆様のボディラインを整えるサポートをします♪

和田寛子

＊JCCA認定ひめトレインストラクター取得

＊日本フットセラピスト協会フットセラピストⅠ 取得

＊健康運動実践指導者取得

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