三月～♪ 春になり…コートやブーツを脱ぐ季節が近づいてきました♪(^^)
コートを脱ぐように♪
チョット身軽な身体になってみませんか？(^^)
今回のスッキリボディ塾は、
《テーマ★スッキリ美脚(^_－)－☆》
ブーツを抜いでも大丈夫～♪むくみ解消～♪スッキリした脚を作りましょう♪
多くの女性達を悩ませている「むくみ」
むくんでしまった脚は、
実際より太く見えたり…
脚が重くて、なんだかどんよりした気持ちになってしまいますよね…。
夏には、露出が増える…脚！！
今から…
むくみにくい脚！！スッキリした脚！！を作っておきましょう♪*\(^o^)/*
今回は、女性限定とさせて頂きます♪
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詳細はこちら★
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第４回【神戸美活】
～スッキリボディ塾～
《テーマ★スッキリ美脚(^_－)－☆》
今回は、女性限定の特別講座です！！
『ひめトレ』というポールを使い、誰でも出来る簡単な「下腹スッキリエクササイズ」で身体のベース作り♡
「フットマッサージ」でむくみスッキリ♡
「簡単エクササイズ」で綺麗な脚線作り♡
めざせ！スッキリ美脚美人♡(^○^)♡
みんなで楽しくボディラインを変えて行きましょう♪♪
こんな方にオススメです！
・冷え、むくみの気になる方
・立ち仕事、デスクワークの方
・姿勢が良くなりたい方
・下腹ポッコリが気になる方
・激しい運動が苦手の方 etc...
運動不足の方もアスリートの方も出来るような簡単な体操です。
ぜひ一度、体験してみてください♪(*^^*)
第4回～スッキリボディ塾～
★3/25 水曜日
19:30～20:30
@レンタルスペースなゆた
※三宮駅 徒歩6分
★参加費 : 1500円
(MYひめトレポールを持参の方1000円)
★持ち物：動きやすい服装、タオル
※着替える場所もあります。シューズはいりません。
★定員：8名 (女性限定)
完全予約制。先着順。
※最少遂行人数2名
★申し込みは、メールにて受け付けてます(^^)
hiro83w@yahoo.co.jp
(題名を「3/25 スッキリボディ参加希望」で送信お願いします( ´ ▽ ` )／)
注意:(キャンセルの際は、3/23 17:00までにお願いします。3/23以降は料金を頂きます。)
質問などあれば、お気軽に♡
ご家族やお友達とのご参加もOK( ´ ▽ ` )ﾉ
よろしくお願い申し上げます。
ご参加お待ちしております～♪(=ﾟωﾟ)ﾉ
皆様のボディラインを整えるサポートをします♪
和田 寛子
＊JCCA認定 ひめトレインストラクター 取得
＊日本フットセラピスト協会 フットセラピストⅠ 取得
＊健康運動実践指導者 取得
