10月からのスケジュール
月曜
@コスパ名谷
13:00〜13:45 たのしくエアロ
@神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ
19:15〜20:00 たのしくステップ
20:15〜21:00 たのしくエアロ
火曜
@トランポリンフィットネススタジオ
ユニバーサルジャンピング
10:30〜11:00 Beginner jump(体験OK)
11:20〜12:05 Basic jump(体験OK)
12:30〜13:15 Middle jump&workout
@コスパ名谷
20:15〜21:00 走らないエアロ
水曜
@イトマン神戸御影
12:30〜13:15 ステップ
13:30〜14:15 シェイプエアロ
@アシックスコンディショニング
20:30〜21:15 ステップ
木曜
@ゴールドジム新神戸
12:45〜13:30 オリジナルエアロ
13:45〜14:15 初めてステップ
@トランポリンフィットネススタジオ
ユニバーサルジャンピング
19:15〜19:15 Beginner jump(体験OK)
20:05〜20:55 Middle jump&workout
金曜
@神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ
14:00〜14:45 走らないエアロ
15:00〜15:45 バランスコーディネーション
不定期開催
★ひめトレ
★背骨コンディショニング
各施設の皆様、
10月からも、引き続き、よろしくお願い申し上げます❤️❤️❤️
和田寛子
