今年もやりますo(^-'o)♪☆(o^-^)o～♪
三宮のど真ん中でアウトドアイベント☀️
芝生で、簡単エクササイズー♪♪
「芝生でバランスコーディネーション」
簡単なストレッチや関節ほぐしを行い、筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです。簡単な動きで、身体を本来の状態に導いていきます。
ご自身のペースで行っていただけますので、お気軽にご参加ください。
会場 ：東遊園地
日時 ：6/30（土）10：00～11：00
参加費：無料
申込：事前申し込み不要。当日参加可。
主催：インストラクター 和田寛子
その他： ※ヨガマットかレジャーシート、バスタオルをご持参ください。 ※動きやすい服装でお越しください。 ※雨天中止
次回以降の開催予定
7/16（祝・月）17：00～18：00、
8/18（土）17：00～18：00、
9/24（祝・月）10：00～11：00、
10/8（祝・月）10：00～11：00
よろしくお願い申し上げます。
和田寛子