9/1 星空★バランスコーディネーション

【9/1 星空★バランスコーディネーション】

明石公園の芝生の上でバランスコーディネーションを行います。

星空の下で、リラックスTime🎵1週間の疲れをリセットしませんか？(*´∀｀*)

・

バランスコーディネーションは、

簡単なストレッチや関節ほぐしを行い、筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです✨簡単な動きで、身体を本来の状態に導いていきます✨

運動不足の方も♪アスリートも♪

どなたでもお気軽にご参加下さいませ(*´∀｀*)

9/1 19:00〜20:00

「バランスコーディネーション」

@明石公園〜TTT〜

担当: 和田寛子

参加費 : ¥1000

持ち物 : ヨガマットやレジャーシートなどの敷物(寝転べる大きさ)。水分、タオルなど。動きやすい服装でお越しください。

※ 雨天決行

・

明石公園で習い事はじめませんか？(*´∀｀*)❤️

詳しくはこちらから↓