大好きな先生の…❤️
感動レベルの研修♪(๑✧◡✧๑)✌️
カラダって、ほんまめっちゃ面白い！！
たった数分で、姿勢&動きが良くなりました(*^^*)
先生に短時間でも有効なトレーニング方法を教えてもらったので♪ この感動が冷めぬうちに、誰か実験させて下さい（笑）
・インストラクターとしての正しい姿勢
・自分のカラダのクセ
・運動効果を感じてもらうための正しい動き
・体幹トレーニングの大切さ
自分のためにも、お客様のためにも❤️即実行\(//∇//)\
明日から、私のレッスン中の姿勢&動きに注目を🎵(*^^*)
※近々、エクササイズイベントを開催予定です。こんなテーマのイベントがいいなとか皆様のご意見聞かせてくださいね♪