ひめトレインストラクターの和田寛子です♡
神戸新聞文化センター(新長田)で、公開講座を行います(*^▽^*)
よろしくお願いします♪
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【骨盤エクササイズ♥ひめトレ】
ストレッチポールを使い、骨盤にアプローチする簡単なエクササイズで、肩こり・腰痛の予防やウエストに効果的と今話題の講座です。スッキリきれいな姿勢を手に入れませんか？
【日程】2/8、22、3/8 いずれも水曜10：00～11：00
【講師】ひめトレインストラクター 和田 寛子
【参加費】全3回5,832円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物
講座の詳細や、申し込みは、こちらから↓
http://k-cc.jp/sp/Event/Detail/03/16880
