MERRY CHRISTMAS〜♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪
皆様、いかがお過ごしですかぁー？？
今年は、三連休のクリスマス〜♪
街は、デート中のカップルやファミリーで溢れていますね(^^)お天気もいいし、お出かけ日和♪
みなさまにとって、素敵なChristmasになりますように♡♡♡
忘年会にクリスマス…
美味しいものを食べる機会が多い12月。
私も、忘年会や外食が続いています((||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!
食事制限をかけているわけではないですが、日々、少しだけ意識しています。
ほんの少しでいいんです(^^)
『最近の私』
＊昨日の夜、結構食べたなと思ったら、少しご飯の量を減らそう。
＊今週、外食が多くなっちゃったから、今日は野菜たっぷりのスープにしよう。
＊遠回りして歩いて帰ろう。
とか。ほんの少しの意識の積み重ね(^_−)−☆
食べた分、消費したら大丈夫♡
明日の食事を少し調整したら大丈夫♡
※暴飲暴食は避けて下さいね(^^)
今日は、ひと駅手前で降りて、歩いてみませんか？(^^)
素敵なChristmasを〜
