テレビで、「 尿漏れ 」の特集(^_−)−☆
最近、「 骨盤底筋 」が注目されてきて嬉しいです♡
「 骨盤底筋 」を鍛えるには、「 ひめトレ 」がオススメ♪(^^)
骨盤底筋をトレーニングするコツをお伝えします！！
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神戸万葉倶楽部 ホットスタジオで、第3月曜日16:00〜ひめトレのレッスンを担当してます♡
ご参加お待ちしています♡
神戸駅 徒歩５分
万葉倶楽部神戸
ホットスタジオ
第3月曜日 16:00〜17:00
「ひめトレ」
女性も男性も、大切な骨盤底筋
健康寿命のためにも今から出来るケアを(^^)