テレビでも、特集されてました（≧∇≦）

先日、テレビ番組で「骨盤底筋」についてやっていました(^_−)−☆

見た方も、いらっしゃいますかねー♪♪



図のように腸、子宮、膀胱などは、「骨盤底筋」で支えているんですよ♪♪  
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「骨盤底筋」が緩むと…大変！！！
内蔵を支えられず、下腹ポッコリになったり。進行すれば、尿漏れや、臓器脱など…。

ゆるゆるになる前に、骨盤底筋を鍛えませんか！？(^_−)−☆
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なかなか意識しづらい「骨盤底筋」
私が、鍛えるコツを伝授します♡

骨盤スイッチONしませんか♪♪

ご参加お待ちしております(^_−)−☆



 



骨盤スイッチ ☆7/31 11:30〜13:30
 詳細はこちらから↓↓↓

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