2/6 土曜日
G-SPORTS STUDIO KOBE HARBOR
10:30～11:30
ピラティス→
バランスコーディネーション※レッスン内容変更
2/26 金曜日
TRIAXIS 大阪ベイ
10:30～11:15
ステップベーシック
よろしくお願いします♪
和田 寛子
↓バランスコーディネーション
簡単なストレッチ、簡単な関節ほぐし、簡単な筋コンを行います。
日常生活がより楽に動けるように♪ これからの健康な身体のために♪ 身体をメンテナンスしていきましょう♪
ちなみに…こーんな事をします(*^^*)
