『骨盤スイッチ』

三浦栄紀先生の「理想のボディを叶える『骨盤スイッチ』」を受講しました(^_－)－☆

大事なトコロ…骨盤底筋群について学ぶセミナー♪ 

めちゃくちゃ分かりやすい講義♪ 実技も感動♪スイッチを入れるコツ♪ 

意識させるポイントを掴んだ気がするぅ～（≧∇≦）これめっちゃすごい！！！

次回のひめトレで早速取り入れていきます♡お楽しみに(*^^*)

栄紀先生ありがとうございました！！