先日、FANC主催『バランスコーディネーション』の体験会に行ってきました
♪(^_－)－☆
♪(^_－)－☆バランスコーディネーション考案者は…
大好きな 増子俊逸 先生
皆様、
バランスコーディネーションって知ってますか
バランスコーディネーションとは？
簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを通じて体の筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです。
それにより日常生活動作の改善、体調の改善、メンタルの改善、可動域の回復など、機能面においてその効果を発揮します。
(株式会社ジェイモード HPより引用)
初めて受けたけど、、、
このレッスン感動レベル
感動レベル伸ばすことしか意識していなかったストレッチも、身体の使い方を変えるだけで…
うきゃ～
(๑✧◡✧๑)
(๑✧◡✧๑)身体の変化を、感じることができる
身体の軽さ、心地よさ
本来の身体へ導かれるーーー
その場の身体の軽さだけでなく、
夜の就寝時の入眠が心地よかったり
朝の目覚めがスッキリしたり
朝の目覚めがスッキリしたりバランスコーディネーション
すごいデス
そして、
バランスコーディネーションを皆様にもお伝え出来るよう、勉強する事に決めました
増子先生に、直接御指導頂きます（≧∇≦）
養成コース楽しみですっ
楽しみですっ皆様に指導出来る日は…まだ先ですが…
お楽しみにぃー
ちゃんと合格出来たら…７月ごろお伝え出来るかな？？
