今日は…



身体がガチガチですぅ…( ̄^ ̄)ゞ
ちょっと練習しただけなのにね~

チア部の時より、今の方が筋トレとかしてるけど…
使う筋肉が違うんでしょうね~


ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!
腕が上がらない~



しっかりストレッチして…メンテナンスしなきゃ…
いなみの皆様

KONAMI神戸の皆様

来週代行となっていますので、よろしくお願いしますm(_ _)m
さぁ



イベントまであと2日



体育の日は

KONAMI守口へ~



10/8
体育の日

10:30~12:00 
@KONAMI守口

棚橋孝インストラクター&和田 寛子![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10646.gif)

よろしくお願いします♪ヾ(´ω`=´ω`)ノ♪
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