やっちゃいました……( ̄ー ̄)
負傷……( ̄ー ̄)
とりあえず…足首補強


自分の知識+PTさんに聞いたりして巻いてみた

足首は難しいなぁ…(>_<)
何とかテーピングのおかげで、無事にレッスンを終えました
(๑╹ω╹๑ )
まぁ~
軽い捻挫程度で済んで良かったぁ~


しばらくは、テーピング必須だろぅなぁ~

しっかりアイシングしますっ

冬のアイシングは、辛い…(>_<)
皆様
本日もご参加ありがとうございました

今日は、とある理由で( ̄^ ̄)ゞ
緊張するレッスンでした…

いつでも堂々とレッスンが出来るように
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実力つけよっ



ファイト



♪(◍•ᴗ•◍人◍•ᴗ•◍)♪
VIVA




大きなスタジオ~

HPより添付

iPhoneからの投稿

