【5/18 トレーニングメニュー】
①Group kick 45分 by あずMAX
②Group Power 60分 by あずMAX
【5/19 トレーニングメニュー】
①Group Power 60分 by 石原IR
②Group Kick 60分 by あずMAX
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昨日に引き続き本日も２日続けて・・・
あずMAX祭りでした。
いつものように、私のペースは無視されて、かき回されて
限界以上の力を引き出してくれる彼のレッスンは、とても辛いけど・・・
刺激的で、病付きになります。
私と同じように、彼のレッスンにハマってしまっている人が
多いのも頷けます。 みんなドMですね。
昨夜も、予想通り追い込まれて撃沈。
おかげで、今日は一日、身体だるいし、重いし、眠いし・・・
めっさ疲れています。
そんな疲れた重い身体を引きずってジムへ。
そんなお疲れ状態なのに、レッスンはじまると
いつものようにテンション上がりまくりで、
アホみたいに飛び回っている。
（実際は全然ジャンプできていないんですが、気分だけはハイジャンプ）
今晩も全部出し切って、大満足です。
ところが、ジムを出て、家に着くと、一気に疲れが。。。。
全身痛いところだらけです。身体重いよ～～
ストレッチをしっかりして寝ることにします。
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以上のように、できれば全身マッサージを希望します。
特に時間かけてもらいたいところは、足ですね。
マッサージお願いします。