【今日のトレーニングメニュー】 
①Ｇｒｏｕｐ Ｋｉｃｋ 60分
②Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ 60分
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予告通り今日も他店遠征してきました。
今日の遠征の感想・・・
すべて出し切った感で疲れ果てています。
あずＭＡＸの新曲の60分のＫｉｃkは、今回はじめてです。
始まる前からすごい期待感 
何回も何回もストレッチをして準備完了。
レッスン前から全身汗ダラダラ状態
きつかったのは最初の3曲までで、それ以降はアドレナリン出まくりのおかげか
楽しくて仕方ない・・・
みんなの熱気と汗のせいで床がつるつる滑って非常に危険な状態で
きつい上に、滑らないようにの緊張感で疲労が蓄積されていく・・・
脚・・・だるっ・・・・・・・・・・
さすがです。あずＭＡＸ
ウエアを絞ったら、 だ～～～～～～～～っと絞れるくらいの凄まじい量の汗
着替えを済ませて、栄養補給して次のレッスンのＰｏｗerへ。
とにかく、遠征先のメンバーときたら、みんな化け物揃いだ。
みんな、ウォーミングアップからウエイトの付け過ぎ。
黒大大・・・って
そのままのウエイトで大筋群終了。
小筋群も黒+αで、腕がもげそうです。 ついて行けません。
でも、少し前までは絶対無理・・・って思ってたウエイトを
ジタバタしながらも何とかできるようになってきている・・・。
筋肉ってすごいなぁ～～っと実感。
今年一年、人間的な成長はほとんどなかったと思うけど、
筋肉だけは驚異的に成長していますね。 只今も現在進行形です。
ジム友の「仮面ライダーくん」が、めでたく今日誕生日ということで
あずＭＡＸより黒プレートのプレゼントを付けてもらっていました。
誰よりも多くの汗をかくことができたでしょう。
おめでとう～～～
遠征先から戻って、食事後そのまま爆睡してました。
あれだけ動いたら、身体も悲鳴あげているんでしょうね。
ゆっくり休んで、今週も頑張ります。
