【7/17 トレーニングメニュー】 
①Ｇｒｏｕｐ Ｓｔｅｐ 45分
②Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ 60分
【本日のトレーニングメニュー】
*Ｂｏｄｙ Ａｔｔａｃｋ 60分
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現在お世話になっているジムの12周年記念イベントに
行ってきました。
屋上でのビアガーデンは残念ながら
台風接近に伴う天候不良で
中止（9月に延期）になっちゃったけど、その分レッスンに集中。
特別イベントレッスン Ｂｏｄy Ａｔｔａｃｋ60
ジムマネを含め3人による
スペシャルプログラム
ＭＩＸでお気に入りを厳選したメッチャハードなレッスン。
1曲目からイントラさんに煽られて、オーバーペースを実感・・・
おまけに、みんなの熱気で室温上がるし、なんか息苦しい・・・。
ちょっと飛ばし過ぎ・・・かな！？と思ったあたりから
アドレナリン出はじめたのか、テンションアップ
メッチャ楽しい～～～
最初から最後まで全力投球、燃え尽きました。
感謝の気持ちで、レッスン後に3人にハイタッチ
3人のイントラさん達、お疲れさまでした。
裏レッスンでプロキックボクサーと空手家のスタッフによる
キックボクシングレッスンをのぞいてみましたが、こちらもおもしろそう。
中でも、ミット打ちしている女性陣のアッパーや回し蹴りのすごさに
たくましさを感じながら、恐怖感すら覚えましたよ。
やはり、女性は強い・・・・・