【今日のトレーニングメニュー】 
①Ｇｒｏｕｐ Ｋｉｃｋ 45分
②Ｂｏｄｙ Ａｔｔａｃｋ 30分
怪我で左腕が使えないジム友に合わせて、左腕を封印
パンチの代わりに肩を大きく動かすため、いつも以上に
体幹（コア）に効いて、トレーニング効果が上がったようです。
おまけに変な動きで、周りのメンバーとの連帯感が出て楽しかった。
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ブログネタ：イラっとしたとき、隠し通せる？顔に出る？
参加中
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基本、感情は、顔に出るようです。
うれしい時は、とびっきりの笑顔で・・・(＝⌒▽⌒＝)
悲しい時は、顔をクシャクシャにして大粒の涙・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
起こってる時は、モロ嫌な顔・・・ヽ( )｀ε´( )ノ
結構わかりやすい男だと思いますよ。
あと、好き嫌いもはっきりしており、
好きな人には、喜怒哀楽を出した表情で・・・
苦手な人には、ポーカーフェイス (＝◇＝;)
嫌な顔を含めて、私の顔に表情があれば・・・
大好きのサインですから、優しく接してください。♪(*^ ・^)ノ⌒☆
もし、ポーカーフェイスで、表情無ければ、・・・・
その時は・・・・
（お任せします）