【今日のトレーニングメニュー】 
①Ｇｒｏｕｐ Ｓｔｅｐ 45分
②Ｇｒｏｕｐ Ｋｉｃｋ 45分
③Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ 60分
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やっぱ、最高だね～～～ 金曜日
やっぱ、最高だね～～～ ジム
やっぱ、最高だね～～～ 金曜日のジムレッスン
金曜日は、一週間頑張った達成感と、
仕事の拘束から解放された感があって最高な気分です。
最近は土曜日出勤もあるんですが、それでも大好きです。
私の人生を充実したものに変えてくれたジム。
いろいろな、ストレスやモヤモヤ感、嫌なこと・・・云々が
ジムに行って、レッスンや筋トレやると、帰る頃には
すべて吹き飛んで、笑顔の自分に戻れリセットできる
最高の場所・・・。
一生ジム通いはやめられませんね。
そして、金曜日の2人のカリスマイントラさん。
Ｔ平さんのレッスンはとにかく楽しい。
そして、Ｔさんのレッスンではなぜかどんなに難しい動きも
簡単にできちゃうんだよな～～～。不思議です
教え方とやる気と自信をつけさせる天性の技を持つ
Ｔ平さん・・・最高です。
そして、もう一人のいつものドＳのＡイントラさん
彼はとにかく徹底的に追い込んでくれるので大好きです。
今日も激しい動きと、heavyなウエイトで追い込まれました。
やり切った満足感と完全燃焼でき、最高の気分です。
毎回やる気にさせるAさんも最高ですね。
今日は、最高なこと満載で、いい一日になりました。
ありがとうございました。
明日もがんばろうっと・・・。