【今日のトレーニングメニュー】 
Ｇｒｏｕｐ Ｋｉｃｋ 45分
フリーウエイトエリアで筋トレ
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今日は、ジムトレを
20：00早々で切り上げて
自宅に戻っています。
こんなこと、珍しい～～～～～
いつもはジムの閉館時間ぎりぎりまで頑張ってるもんで・・・
大好きなＧｒｏｕｐ Ｓｔｅｐをやらずに帰った理由・・・
実は明日、人間ドック受けるんです。
だから
21：00以降は飲食禁止。
明日の検査が終わる昼前迄我慢しなければなりません。
ダメと言われると、それをやりたくなるのが人間の性・・・
アカン、アカン・・・我慢や～～～～～～～～
その前にもう一度、水飲んどこう。
あと、今日のトレーニングは軽めに抑えておきました。
数年前検査前日に、ジムトレをやりすぎて（かなり過激）
検査数値に異常値が出た経緯があります。
その時問診受けたドクターに説教受けました。
後日再検査してもらい、すべて正常値だったんですけどね。
検査の前日位は、おとなしく我慢しておきます。
とはいえ、しっかりレッスン受けて、筋トレまでやっちゃいました。
（イエローカード）
年々、健康診断が、怖くなってきています。
どうか、今年もどこも異常ありませんように・・・。