【今日のトレーニングメニュー】 
①ウエイトトレーニング
*フレンチプレス 10㎏ 20×3
*フロントレイズ 10㎏ 10×3
*10㎏のプレートを振り回す（名前がわかりません）
20×3
②Ｇｒｏｕｐ Ｋｉｃｋ 45分
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先日、ピグ友さんのブログで紹介あったもの見つけました。
これです
ヤマザキ食パン ふんわり
夏期限定 ヨーグルト です。
以前ブログで紹介した、「メープル味」も同じ
このふんわりシリーズです。
商品名通り、ヨーグルトパウダーを練り込んだ生地で
ふんわり、やわらかパン
です。
ほんのり、ヨーグルト風味で、フルーティーな味で
まさに夏
・・・といった味かな
いったいどんな味やねん・・・。
説明が難しいので、みなさん機会あれば食べてみてください。
夏期限定商品ですので、お早めに・・・
お薦めメニュー
フルーツヨーグルトサンド
⇒冷やしたフルーツ（洋梨やピーチなど）とヨーグルトを和えて
暑い夏に、ひんやり冷やしたサンドはいかがですか～