今、今を生きること
その瞬間に全力になること
彼から学ぶことはたくさんあるね
寝返りが出来ました
今すべきことと
やりたいこと
やるべきこと
優先順位を考え
あとは行動するのみ
プロポリス
ハチのヤニ？だったかなー
巣を守るために、外敵の侵入を防ぐために彼らが使うもの
できることから始める
いいことをだけが耳に残る
自分の在り方を見つける
やり易い方法を見つける
言葉に出す
文字にする
人生は
1日1日の積み重ね
いいことも、つまらないことも
イライラしたり、はっちゃけたり
全てが自分の軌跡になる
自分の立場
役割
があった上でどう行動するのか
判断するのか
また
自分ため
相手のため
組織のため
どれを選ぶかは
どのような人生を生きたいのか
どのような死を迎えたいのかで変わる
人間は弱い
だから、信仰があるって強いと思う
なぜならば、ぶれない神様の存在があるから
神様がいなくても
自分の中で信じるものや
柱を作ることは出来ると思う
思考を何に持っていくのか
どう自分があるのか
こういう思考の癖を自分の中で明確にすることができたら
迷わなくなると思う
畑のコンポストから育ったカボチャを収穫
思考の整理って大切だと思う
何を感じていて
何を考えていて
どのように改善するのか考える
その時に仮定できるケースも含めて考えて
解決策を導く
ぐるぐるの中にいるのは分かるけど
特性を見つけることで繰り返しが無くなる
特性を見つけるために書き出して見直すことが重要だ
もちろん効率のいい方法は大切だ
だから、日々の積み重ねがもっと大切で
簡単な方法なんてなく
YouTubeで攻略法を見つけようとしても
みんな同じことを言っている
努力無くして夢かなわず
サッカーも一緒
練習していない人が、うまくなるわけない
走っていない人が、90分走れるわけない
チームワークがないのに、試合で出るわけがない
試合で期待するものは特別なパフォーマンスではなく
日々積み重ねている自分のベストパフォーマンスをその試合で出せるかどうか
積み重ねること
じゃ今日の1日で何を積み重ねる？
胡椒が丸々入っている麻婆豆腐が好き
【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない？アルコール依存の危険性とは？（Quitting Alcohol） - YouTube
ぜひ、この動画を見て欲しい。
僕もそろそろ卒業しないと
話したことのメモ
断酒はタイミング
タイミングは家族も考えて、何かがきっかけになる
きっかけから得た、自分への違和感
意地
飲まない生活
日記を書いて自分が使っている時間が見えるようになった
睡眠時間の確保
朝活の開始
朝活のLeo
毎日日記を書く
共にする時間
別に飲まなくてもいい
疲れなくなった
疲れの原因がお酒以外にあることが分かった
どんなことも受け入れる
記録に残す
アウトプットの意味
食事の工夫
モチベーション
諦めない
ツールとしてのお酒
快楽→思考停止は、ドラッグと同じ
たしなむ程度の飲み方
いびき、はぎしり
自律神経への影響
未来ばかり話していた
見てもらうためにではなく
人としての魅力
チシピティのショップに行ったらもう半月過ぎたからってタダでもらった
ベランダギャラリーのカレンダー
焼きとうもろこし
塩味
久しぶりに美味しかったー😋🍴🎶
このグルーブは25ドルであった。
他に、30ドル、40ドルはあったが、あまり質は変わらなかった。
フィンガープロテクターが入っていて、手を握ると指先の背の部分が痛かった
特に第二間接が痛かった
今週からゴールキーパーコーチをU-12,14,16を対象に実施することになった。
キーパーの基礎から見直して、キーパー楽しいなって思えるような指導をしたいと思う
上に向かって咲く花
Hope of human
希望に満ちた花
と僕は名付けた
2回目のシノバックワクチンを見つけるのに苦戦する中、病院の敷地内で咲いていた
花に目がいった
下を向く時もあっていいと思うけど
前を見て行きたい
たまに上を見て、青い空と満天の星に堪能する時間を作る余裕を持つことが大切である