• ”戦略”

• 木曜定例稽古続編

• 大阪支部よりお客様

• ”SayOss東北 セミナー＆合同練習会のご案内”

• 山城師範in香川

• ”久しぶりの…”

• ”優しい人になってほしい”

• 腕を繋ぐと？

• 定例稽古

• ”11/2 水俣稽古会へ”

• 日曜武道館稽古

• ”上達は知らぬ間に。”

• コンビニで手軽にタンパク質

• 防具組手の感覚

• ”11/12（土）東京で沖縄拳法空手体験会を開催します。”

• ”半断食のススメ”

• 稽古ハイライト

• ”何とかしないと！死活問題なんです！！”

• 本番、日曜武道館稽古

• 武道館稽古

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