ナイハンチ初段
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン型
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
三種の受け。
背中の鍛え三種
ミットトレーニング
パンチコンビネーション
キックミット
息あげスタミナトレーニング(^^)（笑）
少年部に負けるな〜！(^^)（笑）
組手
私はフル防具にて。
他の方は面無しで組手稽古。
私に対しては全力で、投げも有り。
私はマススパーで挑みました(^^)
防具への攻防、正確な打撃ポイントを知る。
防具組手の難しさを知るにはまず体験してみる事。
何でも側から見ただけでは分からない。
6ラウンドを回して終了。
最後に組技、エスケープなど。
CACC、ルタリブレ。
組まれての対処
タックルでの入り方。
タックルから崩し。
相手にガブられてからの展開。
わざとガブらせ返してカウンター。
まだまだやりたい事は盛り沢山あります(^^)
楽しみながら強くなる！
最終的には他人よりも自分に勝てる様に頑張ってもらえたら幸い！
理想は自己研鑽と優しい人作り。(^^)
本日も稽古ありがとうございました😊