月曜稽古

少年部マンツーマン稽古

マスク、換気をしっかり行い稽古。

全く空手未経験の彼の為に専用メニューを用意。

基礎の突き、蹴り、受け。

内側体操。

ラダー、コーン、トレーニング。

ミットトレーニング。

鍛錬。

型。

ワンレッスン1時間の限られた時間の中で出来る事を模索しながら稽古を。

型を練習したいと言ってくれたので動画を撮影してお渡ししました(^^)

稽古に来れない時は看取り稽古を頑張ってくれたら嬉しいですね(^^)