ナイハンチ立ちから
いつもの基礎稽古
セイサンまで終えて押し合いからの鍛錬
今夜は押し合い二種！
通常の押し合いと昔関東で教えて頂いた押し合い。
骨格の強さをより明確にする所が私は気に入ってます(^^)
その押し合いの指導の中で更にレベルを上げた崩しを共有出来ました。
捕手や投げ技にも共通する〇〇の意識。
全く動かない相手をどう崩すか？
を考えて行った結果そうなりました。
山城先生の動きからヒントをもらいました(^^)
身体の使い方の視点をどこに向けるかで色々と見えてきます。
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
上中下の受け。
中段受けからの転身稽古
橋を掛けつつ一気に体を転身する。
足捌きや、有利な位置取りを可能にする稽古です。
応用は組手に活かす。
チーム菊野 沖拳ミット稽古
コツコツ
脱力ストレート
クロール
半身からの刻み
半身からの逆突き
橋本の刻みが異常に重い！(^^)
さすがの黒帯です。
蹴りミット
突きへ繋ぐ前蹴り稽古
中足で刺す前蹴りではなく、相手の重心を崩す前蹴り。
沖拳式ミドルキック
中丹田から繋いで重く斬れるミドルキック。
危うく橋本にKOされそうになりました。(^^)
橋本はテコンドーでも黒帯です！(^^)
私もですが(^^)
テコンドーで蹴りを磨き、沖縄拳法で究極の突きを目指す！
ロマンですね〜(^^)
ラストはその流れで組手を。
テイク1
ただ顔面を狙いにいくとこうなる。
なんか雑ですね。
テイク2
あるアドバイスでここまで変わります。
テイク3
アドバイスを追加。
動きがかなりよくなりました、何を意識させたらこうなるか？
そこが大切なポイントですね(^^)
また色々と検証して行きます。
本日も稽古ありがとうございました😊