ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン型
セイサン腹突き
押し合い
柔らかい押し合い
金沢チャンプキックセミナーの共有。
間合いの感覚を磨く。
間合いを知る。
初動を見抜く。
パンチ、キックを捌く。
スタミナトレーニングはまたの機会に(^^)
ライトスパー
当てない組手
ライトスパーの中で何を気づくか？
自分の思う動きが出来ているか？
課題を自分で見つけ、改善して行きましょう。
最後に投げを。
正面組みからの組みつき投げ。
橋を架けて触れる投げ。
本日も稽古参加ありがとうございました(^^)
