4月に審査を控え挑戦する会員様の為に今夜は型を多目に。
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
号令あり。
ナイハンチ初段審査形式でカメラも回して。
号令無し。
カメラを向けられ、支部長に見られて、いつもは間違うはずのない所で間違う。
本番では師範が目の前に。
ただ、みんな一生懸命に稽古しているのは間違いない。
仕事帰りに遠方から制服のまま駆けつけてくれたK君、誰よりも休まず稽古に参加しているTさん。
やる気は誰が見てもわかるはず。
敢えてプレッシャーを与えて稽古してみましたが最後は普段の稽古がものを言います。
だから心配はしてないです(^^)
全力で審査会に望んで頂きたいと思います。
テイク4までナイハンチ初段を
次いでセイサン
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン型
コチラもナイハンチと同じようにプレッシャーをかけ稽古。
気になる所を修正。
しっかりとした立ち方を意識し、手を抜かない。
セイサンは特にキツイ。
だからこそのやりきった感。
のこりの時間をしっかりと稽古して来て欲しいです。
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
関東出稽古での稽古共有。
触る突き
入れ替えの掌底
触れて飛ばす
意識の突き
見た目より、かなり軽く突いてます。
が、突きは身体の中までえぐる様に入る。
知りたい方は体験にお越しください(^^)
突きは楽しいのでつい長くなってしまいます。
捕手稽古
今夜は把握反射を特に。
把握反射とは、赤ちゃんの手に触れた時にギュッとして握る動作があります。
手の内側に刺激を入れると握り込む反応が出ます。
その様な反射や反応を把握反射と言います。
大人になってもある条件でその反射を引き出す事が可能です。
沖縄拳法ではその引き出し方を知り、また引き出しながら技を掛けて行きます。
この様な不思議な身体操作を学ぶことが出来る所が武術空手の魅力でもありますね(^^)
敏感な人、普通の人、なかなか反応しない人など、人により様々です。
それを知る事も勉強になります。
最後に突きを受けての投げと固め技の二種を。
また、日曜武道館で復習致します。
本日も稽古参加ありがとうございました。
