私1人でした。
武器
釵
素振り、釵の型。
六尺棒
素振り、受け、斬り。
四方抜き、四方斬り。
捕手三種
型稽古
ナイハンチ初段、二段、三段
ピンアン初段、二段、三段、四段、五段。
スペシャルミット練習確認。
(アドバイス練習)
合同稽古
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン立ち移動
セイサン蹴り移動
セイサン帯押さえ移動
セイサン腹突き
セイサン型
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
スペシャルミット練習
二種類を選択して練習しました(^^)
凄く良いと認識出来るミット練習でした。
ありがとうございました。
掛け試しスパー6ラウンド
崩し稽古
セイサン帯押さえ崩し
鳩尾の張りと繋がりを意識してもらう事でこれまでと違う身体操作が出来ました。
会員様も成功！
教える側も伝えるコツを掴む事が出来ました。
お互いに理解を高める事が出来た事に感謝。
本日も稽古参加ありがとうございました。
