弟子稽古
参加2名
仁木さんとマンツーマン。
先週の関西での手合せ稽古会の感想や報告をして頂きました(^^)
武器稽古から。
釵素振り
釵の型
棒素振り、受け、斬り。
四方抜き
四方斬り
棒の捕手三種
釵と棒の組型
釵と棒の捕手
打撃、蹴りのステップ確認。
突きの要点と握り、骨の揃え。
沖縄拳法の魅力はやはり突きの威力！
今回、ミットが無かった為、突き検証は避けました(^^;;（笑）
それだけ、沖縄拳法の突きは危険なんです(^^;;
稽古を積んだ方の突きはハンパないです(^^)
合同稽古
4名参加
ナイハンチ立ち
立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン帯押さえ移動
いつもはセイサン腹突きですが今夜は突きのフォームをより正確に揃えて行く為に釵を使いました。
釵を持ち、突き移動。
二段塩浜先輩からの口伝稽古です。
とてもわかりやすく、そしてヤバイ！(^^)
その後腹突き！
骨格の揃えと重心移動。
その後の対錬、押し合いの稽古でもお話しをさせて頂きました。
筋力ではなく骨格と筋肉の繋がりを考える。
解剖学的な所から突きを考える。
摘むの動きにはそれが入っている、わかるかな？
わかれば、突きが劇的に変わります(^^)
まだまだ突きには先がありますがこれからまだ強くなる予感しかありません(^^)
突き最強のジジイを目指します。
あと鉄の足も製作中(^^)
組手で撃たれ負けしない様に。
足を破壊する為の足を作ります(^^)
対錬
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
各注意点を詳細に。
投げ
対、防具組手様の投げ練習。
組手を想定しての実践投げ。
過去の組手の中であった傾向と対策。
打撃から組合に移行した際のプラン。
防具とルールがあるからには、そこを研究して行く。
打撃稽古
今夜は蹴りテーマ
下段4種の受け返し。
中段蹴りから後ろ回し蹴りコンビネーション。
パンチディフェンスから膝蹴り。
アウトローからの足払い。
蹴りから崩しの原理を知る。
あくまでこれも物理。
原理を理解する事で簡単に技が決まる。
12月の沖拳全国大会に向けて弟子、会員様を導いて行ける様に稽古をしております(^^)
ラストは防具組手をする予定でしたが防具不具合の為、掛け試しに変更。
出来るだけ間合いと技のコントロールが出来る様に。
色々と試す事が出来るのが掛け試し稽古。
その中で自身を成長させて行く。
私は強さより成長を重視したいと思っております。
努力は必ず報われる。
そんな稽古になる様に。
本日も稽古参加ありがとうございました。
