今夜はマンツーマンで会員様と(^^)
マンツーマンは寂しい感じだと思いますが逆に丁寧に知りたい疑問を投げかけられるお得な稽古になります(^^)
普段は流れの中で聞けない、聞きづらい事などをわかりやすく丁寧に解説して行きます。
何かしら得るものはあるはずです。
指導する側にもメリットがあり指導しながら新たな気づきを得る事が多々あります。
今夜は沖縄拳法の鍛錬ベーシックの中で背中の鍛えの2番で更なる進化？
相手がどんなに頑張って耐えて踏ん張っても触れた瞬間に釣り合いが取れてフワッと浮く感じになる。
そこから目線だけで崩して行ける。
以前から山城先生に言われていた天秤の原理そのもの！
釣り合いが取れれば力などはほぼいらない。
脱力し、ゆっくり、ゆっくりと動かしても動いて行く。
このゆっくりがポイント。
勢いや、力に頼ると反射を起こしやはり力勝負になる。
蹴りでも速く蹴る蹴りより、ゆっくりと蹴るほうが格段に難しい。
様は動作が遅くなるほど、技の誤魔化しが効かない状態になってくる。
勢いに頼ってばかりいるとメッキが剥げてきます。
今夜の感覚はこれまでの基礎鍛錬の賜物だと思います。
身体に無意識下に刷り込まれて来た結果の現れだと感じずにはいられませんでした。
協力頂いた会員様には何度も全力で耐えて踏ん張ってもらいましたがアッサリと崩しが掛かる。
この感覚を大切に仲間に知って頂きたいと思いました。
一緒に稽古する方には感覚を感じ取ってもらえると思います(^^)
参加してくださる方に気付きを得て頂ける様に更に精進して参ります。
稽古
立ち
立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン突き受け返して突き！
(塩浜さん稽古)
セイサン腹突き合い
セイサン突き掴み引き
セイサン型
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
三種の受け
日曜日の空手講座をお手伝いしてくださるとの事でしたので簡単な護身術レクチャー
寝技に精通されている会員様でしたのである寝技を伝授して頂きました(^^)
楽しかった。
本日も稽古参加ありがとうございました。
