参加4名
弟子稽古
武器
釵素振り 前振り、後ろ振り
釵当て合い
釵の型
棒素振り 受け、斬り、
四方抜き 四方斬り
棒当て合い
棒の捕り手三種
釵と棒の組型
ピンアン初段
ミット打ち
クロールの目線合わせ打ちと目線外し打ちの比較ミット練習。
仁木君の打撃に更に威力を乗せる。
すでに貰いたくない突きになってます(^^;;
合同稽古
寒かったので押し合いからスタート。
押し合いの姿勢についてアドバイスを行いました。
柔らかい押し合い。
暖気運転出来たので立ち稽古へ
ナイハンチから。
ナイハンチ移動稽古
セイサン立ち移動稽古
セイサン帯押さえ移動稽古
セイサン腹突き
ここで新入会のK君(少林寺拳法、フルコン空手経験者)が突きと蹴りが欲しいと言うのでリクエストに応える形で体験を(^^)
まずは蹴り！
全力で受けの体制を作ってもらいましたがセイサン蹴りは簡単に貫通します(^^)
次は突き体験。
ナイハンチ突き！
全力の腹筋締めも簡単に貫通(^^)
突きの稽古はしなくとも威力は自然に上がって行く。
まさに型の力！
沖縄拳法の型の力は本当に凄い！
私が凄いのでは無く、それを体系化されて来た沖縄拳法の稽古方法が凄い。
誰もが強くなって行ける稽古法。
興味のある方には是非体験に来て頂きたいと思います(^^)
稽古
背中の鍛え三種
捕り手
ナイフの捕り手
沖縄拳法では武器や凶器に対する制圧術でもある捕り手という稽古も行います。
より実践的な稽古になります。
捕り手2
捕られる側の捕り手
攻撃を止められるた所を捕り返す稽古。
最後に軽くマススパー
インロー対策各種反復稽古。
神の手の復習と実践。
組みから崩し投げまで。
テイクダウンからパウンドまで。
楽しい稽古でした(^^)
参加してくれた仲間に感謝です。
今年も1年間ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します(^^)
