弟子稽古
仁木さんとマンツーマン
武器を大切にジックリと。
棒
素振り、当て合い、四方抜き、四方斬り。
棒の捕り手三種
釵
素振り、当て合い、釵の型
棒と釵の組型
沖拳構えでの顔面ディフェンス稽古。
顔面のみの組手
合同稽古
ナイハンチ立ち
立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン帯押さえ移動
セイサン腹突き
背中の鍛え三種
上中下の受け
押し合い
体験の方と一緒に
パワーだけでない事を知っていただく。
柔らかい押し合い。
皮膚反射の体験をしていただく(^^)
人間の反射は医学的にも証明されているもの。
その辺りを感じて頂きました(^^)
動画は足裏の重心移動での投げです。
上体には一切負荷をかけずに投げています。
沖縄拳法ならではの重心移動による投げでした(^^)
より繊細な重心の捉えを最近は稽古に取り入れております。
その原理を応用し投げ稽古を
この間に体験の方に突き体験と蹴り体験を(^^)
型による形だけの突きで威力がある事を体験して頂きました(^^)
蹴りに関しては効かせ過ぎてしまい申し訳ない事をしてしまいました。
ただ、違いを理解していただけて良かったです(^^)
今後のご縁になればと思っております。
本日も稽古参加ありがとうございました(^^)
