弟子稽古
いつもの様に武器稽古
素振り、当て合い、外し合い。
四方抜き
四方斬り
棒と棒の捕り手(三種)
棒と釵の組型
合同稽古
立ち方からチェック
立ち
立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン腹突き
セイサン腹突きプロテクター突き移動
仁木君、突き重くなって来たなぁ！(^^)
押し合い
重心の捉え方を意識した押し合いを説明。
アドバイスを行う際にはその方の練度を見てアドバイスをするかしないかを決めております。
練度、習熟度の低い方に細かい解説を伝えても伝わりません。
押し合いはそれを測るバロメーターになります。
山城先生の言う、押し合いを見ればその方の実力が分かると言うのはよく理解出来ます。
外せない稽古になります。
柔らかい押し合い(これも同じく重要)
背中の鍛え三種
直近の岡山セミナーでの捕り手稽古
肩崩しの三種
肩極め
極めからの極め。
釵の手で親指封じ。
ラストは防具組手
防具が1セットしか無いので片側の選手は市販の防具で対応。
3分で回す組手
途中、投げや崩し対策も試しながら。
日曜武道館は環境も良く広々と稽古が出来ますのでもっと沢山の方々に参加して頂きたいですね。(^^)
本日も稽古参加ありがとうございましたm(_ _)m