弟子稽古
武器から素振り
武器の型
弟子Hさんの悩みの打撃の稽古
グラブをハメてのミット打ち！
ボクシングスタイルでも、沖拳スタイルでも注意する点は同じ。
不用意にガードは下げない。
顔面有りに慣れてない方はガードが下がりがちです。
その辺りをより理解してもらう為に今夜は新兵器のスティックミットを用意(^^)
プロ修斗の仁木さんより預りました(^^)
オフェンス、ディフェンスのどちらもトレーニング出来ます(^^)
怪我をせずにより高度なトレーニングを行う。
こんな感じです(^^)
通常のミット打ち練習も行いました(^^)
橋本のパンチ！
強くなってます(^^)
沖縄拳法の鍛錬の成果ですね。
あとは打撃の攻防に慣れてもらう事。
こればかりは対人でスパーリングしないと感覚が身に付きません。
だからこその稽古仲間。
仲間がいてくれて稽古が出来る。
稽古会とはそういう場所だと思います。
いろんな方と手を合わせて向上して行く。
ありがたいですね(^^)
感謝。
合同稽古
先ずは脳トレから。
ラダーとバランスディスクの連続トレ
反応、反射、バランスメモリーの増大化。
基礎稽古
ナイハンチ立ち
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン帯押さえ移動
セイサン腹突き！
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
捕手稽古
基本その②
座位捕手二種
釵の手の二種を
ラストは掛け試しスパーリングとディフェンストレーニングを別けて稽古
楽しく稽古が出来ました(^^)
本日も稽古参加ありがとうございましたm(_ _)m
